Síntomas psicológicos de la ansiedad

Un sintoma psicologico es el miedo a volverse loco

El objetivo primordial de este blog es ofrecer información útil y práctica acerca de la ansiedad principalmente para conocerla, no tenerle miedo y utilizar todas las estrategias que puedan ser útiles para su manejo y control. En el caso de los síntomas, no podemos referirnos solo a los síntomas físicos ya que afecta tanto al […]

Síntomas físicos de la ansiedad

sintomas fisicos de ansiedad

Conocer los síntomas de la ansiedad más comunes nos ayudará a entender si lo que está experimentando nuestro cuerpo puede deberse a la ansiedad y la necesidad de poner freno a nuestra activación excesiva física y mental. También puede ayudar a aquellas personas que se asustan con los síntomas de ansiedad, interpretándolos como sinónimo de […]